流感怎么预防
发布时间： 2020-08-24播放次数：281
视频摘要：
流感的预防措施有以下几种：
一、增强抵抗力，可以参加力所能及的体育锻炼，比如游泳、慢跑、呼吸操、八段锦、太极拳等等，通过此类运动提高机体免疫力。
二、在流感流行季节，一定要注意开窗通风，保持室内空气清新。在流感高发季节，尽量要少去公共的场所，比如电影院、商场等人口比较密集的地方，如果必须要去，一定要记得戴口罩。
三、流感多发季节一般是冬春季节，气温比较低，而且气温变化也比较大，一定要及时增减衣物，还要做到出汗的时候不要马上脱衣服，要避免受风着凉。勤洗手、避免交叉感染，保持手部卫生也是非常重要的。
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