吃牛肉可不可以喝牛奶

女,26岁 2019-05-28

病情描述:今天吃了牛肉,之后又喝了些牛奶,想知道吃牛肉的同时喝牛奶会不会有什么症状?

可以的,因为胃肠吸收是的选择的,牛肉和牛奶对身体都很有好处,完全不冲突,牛肉中含有丰富的蛋白质及其其它的营养素,是可以补充机体所需要的营养和能量的。特别是青儿童青少年处于生长发育中,牛肉和牛奶可促进生长发育,提高免疫力。但是要注意的是食用牛肉的时候一定要搭配一些纤维丰富的蔬菜,否则是容易导致便秘的,而且在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果,平时可以注意一下饮食上的搭配,注重饮食规律。

2019-05-28

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