单纯的嗓子疼可以服用清热解毒的中成药、含服润喉片、使用消炎止痛药物、适量饮用温热的蜂蜜水、避免刺激性食物。具体分析如下：
1.清热解毒的中成药：常见药物如板蓝根颗粒、银黄颗粒等，具有清热解毒、消肿止痛的作用，适用于风热或火毒引起的嗓子疼。这类药物能缓解咽喉红肿、疼痛等症状，但需按说明书剂量服用，避免过量。
2.含服润喉片：润喉片如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能直接作用于咽喉部位，缓解局部干涩和疼痛。含服时需缓慢溶解，避免咀嚼或吞咽，以延长药效。
3.使用消炎止痛药物：非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可减轻嗓子疼伴随的炎症和疼痛。需注意药物副作用，避免长期或过量使用。
4.适量饮用温热的蜂蜜水：蜂蜜具有润喉和抗炎作用，温水冲泡后饮用能缓解咽喉不适。糖尿病患者慎用，避免血糖波动。
5.避免刺激性食物：辛辣、过冷或过热的食物可能加重咽喉黏膜刺激，导致疼痛加剧。饮食以清淡、易消化为主，减少对咽喉的负担。
嗓子疼期间需保持充足休息，避免过度用嗓。若症状持续或加重，应及时就医排查其他潜在问题。
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