天然维生素E是不可以长期服用的。长期服用可能会导致人体血压升高,同时还可能会导致血液循环的负担,甚至引起胆固醇增高的现象,因此不建议长期服用。
维生素E可以增强机体的细胞,并且具有一定的抗氧化作用,尤其是对于皮肤以及延缓衰老,具有一定的作用。建议应根据医生的医嘱,服用药物的剂量,防止服用过多,对身体造成严重的危害。
平时日常生活中,要注意饮食的规律,保持营养的充足,同时适当锻炼身体,增强身体抵抗力,对于人体也有一定的好处,而且也要多食用蔬菜和水果,补充相应的维生素C。
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