剥脱性软骨炎的治疗方法包括保守治疗、关节镜手术、软骨移植、药物治疗、物理康复。具体分析如下：
1.保守治疗：适用于早期或症状较轻的情况，主要通过减少关节活动、避免剧烈运动来减轻软骨负担，配合支具固定保护关节，促进软骨自我修复，同时控制体重以降低关节压力。
2.关节镜手术：对于软骨损伤较严重或保守治疗无效的情况，可通过关节镜清理碎裂的软骨碎片，修整不平整的软骨面，减少关节摩擦和炎症，术后需结合康复训练恢复关节功能。
3.软骨移植：当软骨缺损较大时，可采用自体或异体软骨移植填补缺损区域，移植后软骨逐渐与周围组织融合，恢复关节面的平整性，手术需严格评估适应症和术后护理。
4.药物治疗：以缓解疼痛和炎症为主，常用非甾体抗炎药减轻关节肿胀和不适，也可配合关节腔注射透明质酸或富血小板血浆，改善关节润滑和促进软骨修复。
5.物理康复：术后或保守治疗期间需进行针对性康复训练，包括低强度关节活动、肌肉力量锻炼和平衡训练，逐步恢复关节稳定性和灵活性，避免过早负重或过度运动。
治疗过程中需严格遵循医嘱，定期复查评估恢复情况，避免自行调整治疗方案或忽视康复锻炼的重要性，饮食上注意补充富含胶原蛋白和钙质的食物，保持良好生活习惯有助于病情改善。
