咽喉炎的治疗措施包括多喝温水保持咽喉湿润、用淡盐水漱口减轻炎症、避免辛辣刺激食物减少局部刺激、保证充足休息促进恢复、使用医生开具的含片或喷雾缓解症状。具体分析如下：
1.多喝温水保持咽喉湿润：温水能缓解咽喉干燥和不适感，促进黏膜修复。每日饮用适量温水，避免过冷或过热，减少对咽喉的刺激。水分摄入有助于稀释分泌物，减轻吞咽困难。
2.用淡盐水漱口减轻炎症：盐水具有抑菌和消炎作用，可减少咽喉部细菌滋生。每日数次用温盐水漱口，每次含漱30秒后吐出。注意盐水浓度不宜过高，避免刺激黏膜。
3.避免辛辣刺激食物减少局部刺激：辛辣、油炸或过硬的食物可能加重咽喉炎症。选择清淡、易消化的食物，如粥类或蒸煮菜肴。减少烟酒摄入，避免进一步损伤黏膜。
4.保证充足休息促进恢复：充分休息有助于增强免疫力，加速炎症消退。避免过度用嗓或长时间说话，减少咽喉负担。保持规律作息，避免熬夜导致抵抗力下降。
5.使用医生开具的含片或喷雾缓解症状：含片或喷雾可直接作用于咽喉局部，缓解疼痛和肿胀。需按医嘱使用，避免自行增减剂量。注意药物成分是否过敏，出现异常及时停用。
治疗期间需观察症状变化，若持续加重或伴随发热应及时就医。避免接触粉尘或冷空气等环境刺激物。保持室内空气湿润，必要时使用加湿器。严格遵循医嘱用药，不可滥用抗生素或激素类药物。
