溃疡性咽炎的治疗方法包括药物治疗缓解炎症和疼痛、局部治疗促进溃疡愈合、保持口腔卫生减少感染风险、调整饮食避免刺激黏膜、充分休息增强免疫力。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症和疼痛：使用非甾体抗炎药或含漱液减轻咽部肿胀和疼痛，严重时可短期应用糖皮质激素喷雾或口服药物，但需遵医嘱控制剂量和疗程。中药制剂如清热解毒类含片也有辅助效果，需根据症状选择合适药物。
2.局部治疗促进溃疡愈合：采用含利多卡因的喷雾或凝胶缓解局部疼痛，配合含维生素B12或生长因子的药膜贴敷溃疡面，加速黏膜修复。生理盐水或复方硼砂溶液漱口可清洁创面，减少继发感染。
3.保持口腔卫生减少感染风险：每日用软毛牙刷轻柔清洁牙齿和舌面，避免损伤黏膜。餐后及时漱口清除食物残渣，减少细菌滋生。戒烟限酒，防止化学刺激加重溃疡。
4.调整饮食避免刺激黏膜：选择温凉流质或软食如粥、蒸蛋，避免辛辣、过酸、过硬食物。增加富含维生素C和锌的食物如猕猴桃、南瓜，促进黏膜修复。少量多次饮水保持咽喉湿润。
5.充分休息增强免疫力：保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。适当进行温和活动如散步，避免剧烈运动消耗体力。情绪紧张可能延缓愈合，需保持心态平和。
治疗期间避免自行增减药物，出现发热或溃疡持续扩大需及时就医。长期反复发作需排查全身性疾病如免疫异常或营养缺乏。儿童及孕妇用药应严格遵循专业指导。
