耳结痛可通过热敷缓解局部炎症和疼痛、服用非甾体抗炎药抑制疼痛反应、保持耳部清洁避免感染、避免挤压或抓挠防止症状加重、及时就医排查潜在严重病变。具体分析如下：
1.热敷缓解局部炎症和疼痛：用温热毛巾敷于患处，每次10-15分钟，每日2-3次。热量能促进局部血液循环，加速炎症消退，减轻肿胀和疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若耳结伴随化脓，热敷可能加重感染，需谨慎使用。
2.服用非甾体抗炎药抑制疼痛反应：布洛芬或对乙酰氨基酚等药物可有效缓解疼痛和炎症。需按说明书或医嘱服用，避免长期或过量使用，以免引起胃肠道不适或肝肾功能损伤。孕妇、哺乳期女性及特定慢性病患者用药前应咨询医生。
3.保持耳部清洁避免感染：每日用温水轻柔清洗外耳，避免污水进入耳道。耳结破溃时可用无菌棉签蘸取生理盐水擦拭，防止细菌滋生。勿使用酒精或刺激性液体清洁，以免加重皮肤损伤。
4.避免挤压或抓挠防止症状加重：外力刺激可能导致耳结破裂、感染扩散或瘢痕形成。若瘙痒明显，可轻拍周围皮肤缓解，切勿用指甲或尖锐物品触碰。耳结未成熟时强行挤压可能引发更深部感染。
5.及时就医排查潜在严重病变：若耳结持续增大、疼痛剧烈、伴随发热或听力下降，需尽快就诊。医生可能通过检查排除囊肿、肿瘤或其他器质性疾病，必要时进行引流或手术治疗。
出现耳结痛时避免自行针刺或使用偏方，防止继发感染。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。睡眠时避免压迫患侧耳朵，选择透气性好的枕头。若症状反复发作，需记录发作频率和诱因，便于医生诊断。
