颈椎头疼为什么晚上严重

颈椎指的是颈椎病，颈椎病头疼在晚上比较严重，主要与着凉、枕头不合适、过度劳累等原因有关。

1.着凉。由于早晚温差比较大，在晚上时气温会逐渐降低，如果护理不当，导致颈椎长时间受到寒风侵袭，会造成局部肌肉血液循环不畅，引发疼痛更加明显。建议平时要做好保暖措施，适当增添衣物，晚上要关闭门窗，保持室内温度适宜。

2.枕头不合适。如果本身存在颈椎病，会导致肌肉长时间处于紧张状态，如果晚上睡觉时枕头高度不合适，就会导致颈椎一直处于负荷状态，引发周围的神经和肌肉过度牵拉，就会导致晚上比白天时更加疼痛。建议患者尽量选择舒适的枕头，避免过高或者过低。

3.过度劳累。如果白天过度劳累，会导致颈椎肌肉和软组织过度摩擦，会加重劳损症状，由于白天时精神比较集中，在晚上时就会感觉疼痛更加明显。建议患者在发病期间尽量以休息为主，避免过度劳累。还可以搭配按摩手法帮助缓解。

除了以上原因，还可能与神经衰弱、感冒等有关，具体原因需要到医院进行检查后，结合个人体征进行综合分析。

2023-03-31 浏览 15

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