乳腺癌手术后手肿应适当抬高手臂、进行手部按摩、穿戴压迫手套、进行物理治疗、保持良好的饮食习惯。具体分析如下：
1.适当抬高手臂：在乳腺癌手术后，手肿的情况常常是由于淋巴液的积聚。适当抬高手臂可以帮助促进淋巴液的回流，减轻肿胀。建议在休息时将手臂放在枕头上，保持在心脏水平以上，尤其是在术后的前几周，这样可以有效减少手部的肿胀。
2.进行手部按摩：手部按摩能够刺激淋巴系统，帮助淋巴液的排出，从而减轻肿胀。可以选择专业的淋巴引流按摩师进行治疗，或者在医生的指导下进行自我按摩。按摩时应注意手法轻柔，避免用力过猛，以免造成不适或损伤。
3.穿戴压迫手套：压迫手套能够提供适度的压力，帮助控制手部的肿胀。选择合适的压迫手套并在医生的指导下使用，可以有效促进淋巴液的流动，减轻肿胀感。穿戴时应注意手套的紧度，过紧可能会导致血液循环不畅。
4.进行物理治疗：在医生的建议下，可以进行物理治疗，如超声波治疗或电刺激等。这些治疗方法可以帮助改善局部血液循环，促进淋巴液的排出，从而减轻手肿的症状。物理治疗通常需要在专业的医疗机构进行，确保安全和有效。
5.保持良好的饮食习惯：饮食对身体的恢复和淋巴液的循环有重要影响。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，保持充足的水分摄入，避免高盐、高糖和高脂肪的食物，这样可以帮助身体更好地排出多余的液体，减轻手肿的情况。
在手术后恢复期间，定期复查是非常重要的，及时与医生沟通任何不适症状，确保手术后的恢复顺利。同时，避免剧烈运动和重物提举，保持良好的作息和心态，有助于身体的康复。
