孕吐通常在怀孕12周左右逐渐减轻或消失，但具体时间因人而异。多数孕妇在孕早期经历恶心、呕吐等不适，随着孕期推进，激素水平趋于稳定，症状会自然缓解。部分孕妇可能持续到16-20周，极少数案例会延续至分娩。
孕吐与体内人绒毛膜促性腺激素hCG水平升高密切相关，这一激素在妊娠8-10周达到峰值后逐渐下降，因此症状多在此后改善。胎盘功能成熟、雌激素和孕激素的调节也会减轻胃肠道反应。个体差异较大，初次怀孕、多胎妊娠或既往有孕吐史的孕妇可能症状更明显。饮食习惯、心理压力及环境因素也可能影响孕吐的持续时间和强度。
若孕吐严重导致脱水、体重下降超过5%或出现酮尿症，需及时就医，排除妊娠剧吐的可能。日常可通过少食多餐、避免油腻食物、补充维生素B6等方式缓解症状。避免空腹过久，晨起前可进食饼干等干性食物。注意观察是否伴随发热、腹痛或头晕，这些可能是其他疾病的信号。孕吐虽常见，但过度忽视或焦虑均不利于母婴健康，必要时应在医生指导下干预。
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