女朋友性欲很低一个月有时都做不了一次，可以尝试沟通了解她的感受、关注她的身体健康、创造轻松愉快的氛围、尊重她的需求和节奏、寻求专业帮助。具体分析如下：
1.沟通了解她的感受：在关系中，沟通是非常重要的。可以选择一个轻松的时机，和女朋友坦诚地聊聊她对性方面的看法和感受。了解她的想法，可能会发现她的低性欲是由于压力、情绪或其他因素造成的。通过倾听和理解，能够增进彼此的信任和亲密感，从而可能改善她的性欲。
2.关注她的身体健康：性欲的低下有时与身体健康状况密切相关。可以建议她定期进行身体检查，关注荷尔蒙水平、心理状态以及生活习惯等方面。如果发现有潜在的健康问题，及时就医，可能会改善她的性欲。
3.创造轻松愉快的氛围：性欲的提升通常需要一个放松的环境。可以尝试通过约会、旅行或共同参与一些愉快的活动来增进感情，创造轻松的氛围。让她感受到安全和舒适，可能会激发她的性欲。
4.尊重她的需求和节奏：每个人的性欲都是不同的，尊重女朋友的需求和节奏非常重要。不要给她施加压力，理解她的感受，给予她足够的空间和时间，可能会让她在合适的时候更愿意亲密接触。
5.寻求专业帮助：如果以上方法都没有效果，可以考虑寻求专业的心理咨询或性治疗。专业人士可以帮助她更好地理解自己的感受，找到性欲低下的根本原因，并提供相应的解决方案。
在面对性欲低下的问题时，重要的是保持耐心和理解。每个人的性需求和节奏都是独特的，建立良好的沟通和信任关系是改善这一状况的关键。同时，关注彼此的情感和身体健康，共同探索适合双方的亲密方式，能够增进感情，提升生活质量。
