早起第一次小便有血可能是由多种原因引起的，建议及时就医、保持良好的生活习惯、注意饮食调理、进行相关检查、避免剧烈运动。具体分析如下：
1.及时就医：出现早起第一次小便有血的情况，首先应引起重视，建议尽快就医。医生会通过详细的病史询问和体格检查，结合相关的实验室检查，如尿常规、尿培养等，来判断出血的原因。早期诊断和治疗可以有效避免病情加重，确保身体健康。
2.保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对预防泌尿系统疾病至关重要。保持规律的作息时间，避免熬夜，减少精神压力，适度锻炼身体，可以增强免疫力，降低泌尿系统感染的风险。保持良好的个人卫生，尤其是在生理期和性行为后，能够有效减少感染的机会。
3.注意饮食调理：饮食对泌尿系统的健康有直接影响。建议多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于增强免疫力，促进尿液的酸碱平衡。同时，减少辛辣、刺激性食物的摄入，避免饮酒和过量咖啡因，以降低对膀胱的刺激。
4.进行相关检查：如果出现小便带血的情况，建议进行相关的医学检查。除了常规的尿液检查外，还可以进行超声检查、CT扫描等影像学检查，以排除肾结石、肿瘤等可能的病变。通过详细的检查，可以明确病因，从而制定合适的治疗方案。
5.避免剧烈运动：剧烈运动可能导致身体的某些部位受伤，进而引发小便带血的现象。尤其是长时间的高强度运动，可能对肾脏和膀胱造成一定的压力，导致出血。在出现不适症状时，应适当减少运动强度，选择轻松的活动，给身体恢复的时间。
出现早起第一次小便有血的情况，可能是泌尿系统感染、肾结石、肿瘤等多种疾病的表现，及时就医和进行相关检查是十分必要的。保持良好的生活习惯和饮食调理，有助于预防这类问题的发生。
