干咳时，选择合适的食物和药物可以有效缓解症状。常见的有效方法包括食用蜂蜜、梨子、枇杷等润肺止咳的食物，以及使用止咳糖浆或含片等药物。保持室内空气湿润、多喝温水也有助于缓解干咳。
干咳通常由咽喉干燥、过敏或呼吸道感染引起。蜂蜜具有润喉和抗菌作用，直接食用或加入温水中饮用可以缓解咽喉不适。梨子含有丰富的水分和维生素，具有润肺止咳的功效，尤其是炖梨加冰糖效果更佳。枇杷膏或枇杷叶煮水也是传统的中医止咳方法，能够有效缓解干咳症状。对于药物，止咳糖浆如复方甘草合剂或含有右美沙芬的制剂可以抑制咳嗽反射，但需在医生指导下使用。含片如薄荷含片或润喉糖可以暂时缓解咽喉干燥和刺激感。保持室内湿度在40%-60%之间，使用加湿器或放置水盆有助于减少空气干燥对呼吸道的刺激。多喝温水可以保持咽喉湿润，稀释痰液，减轻咳嗽。
干咳可能是多种疾病的症状，如感冒、过敏、哮喘或胃食管反流等。如果干咳持续时间较长或伴有其他症状如发热、胸痛、呼吸困难等，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。自行使用止咳药物时，需遵循说明书或医生建议，避免过量或长期使用。某些止咳药物可能含有成瘾性成分，需谨慎使用。蜂蜜不适合一岁以下的婴儿食用，因其可能含有肉毒杆菌孢子，可能导致婴儿肉毒中毒。对于过敏体质者，需避免接触可能引发过敏的食物或环境因素。保持良好的生活习惯，如戒烟、避免接触二手烟、保持充足睡眠和均衡饮食，有助于增强免疫力，减少干咳的发生。
