风湿关节红肿疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗来缓解。具体分析如下：
1.休息制动：休息能减少关节的活动，避免进一步损伤。制动可采用支具或夹板固定关节，减轻关节负重，有助于缓解疼痛和肿胀。当关节处于休息状态时，身体可集中精力进行自我修复，减少炎症因子的产生，从而减轻红肿疼痛症状。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗手段对风湿关节红肿疼痛有一定效果。热敷可促进局部血液循环，带走炎症介质，减轻疼痛。冷敷则适用于急性红肿热痛期，能收缩血管，减少渗出。按摩和针灸可调节身体经络气血，起到疏通经络、止痛消肿的作用。
3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬等可减轻炎症和疼痛。抗风湿药物如甲氨蝶呤等能控制病情发展。糖皮质激素在病情严重时可迅速缓解症状，但有一定副作用。生物制剂是新型药物，对部分难治性风湿性关节炎效果较好，这些药物从不同机制来减轻关节的红肿疼痛。
4.中医治疗：中药内服根据患者的辨证分型，采用祛风除湿、通络止痛等方剂。中药外敷可将药物直接作用于关节局部，发挥消肿止痛的功效。中医的推拿、拔罐等疗法也有助于改善关节周围的气血运行，减轻疼痛和肿胀。
5.手术治疗：对于关节严重受损、畸形的情况，可考虑手术治疗，如关节置换术、滑膜切除术等。关节置换术可改善关节功能，减轻疼痛。滑膜切除术可去除病变的滑膜组织，减少炎症的源头，从而缓解关节的红肿疼痛。
在治疗过程中，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议合理治疗。饮食上避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。同时，要注意关节保暖，避免居住在潮湿寒冷的环境中，适度进行康复锻炼，增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。
