肾里面长结石应多喝水、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石、手术治疗。具体分析如下：
1.多喝水：多喝水是预防和治疗肾结石的重要措施。充足的水分可以稀释尿液，减少尿液中的矿物质浓度，从而降低结石形成的风险。建议每天饮水量达到2-3升，尤其是在炎热的天气或运动后，更应增加水分摄入。定期排尿也有助于防止结石的形成，保持尿液的流动性，减少沉淀物的积聚。对于已经形成结石的患者，增加水分摄入可以帮助结石自然排出，减轻疼痛和不适感。
2.调整饮食：饮食在肾结石的形成中起着重要作用。根据结石的成分，患者应适当调整饮食。例如，草酸钙结石患者应减少富含草酸的食物，如菠菜、巧克力和坚果；而尿酸结石患者则应限制高嘌呤食物的摄入，如红肉和海鲜。增加富含钙的食物摄入可以与草酸结合，减少草酸的吸收。总体来说，均衡饮食，适量摄入水果和蔬菜，避免过量摄入盐分和动物蛋白，有助于预防结石的形成。
3.药物治疗：对于某些类型的肾结石，药物治疗可以有效缓解症状和促进结石排出。例如，医生可能会开具利尿剂或药物以降低尿液中的钙或草酸浓度。针对尿酸结石的患者，医生可能会使用药物来降低尿酸水平，防止结石再次形成。在使用药物治疗时，患者应遵循医生的建议，定期复查，确保治疗效果。
4.体外冲击波碎石：体外冲击波碎石是一种非侵入性的治疗方法，适用于直径较小的肾结石。该方法通过高能冲击波将结石击碎成小颗粒，使其能够通过尿液排出。治疗过程通常在局部麻醉下进行，患者恢复时间较短，且不需要住院。尽管此方法有效，但并不适用于所有类型的结石，医生会根据结石的大小、位置和患者的整体健康状况来决定是否采用此方法。
5.手术治疗：对于较大或复杂的肾结石，手术治疗可能是必要的选择。常见的手术方法包括经皮肾镜取石和腹腔镜手术。经皮肾镜取石适用于较大结石，通过小切口进入肾脏直接取出结石；而腹腔镜手术则适用于更复杂的病例。手术治疗通常需要住院，术后恢复时间较长，但对于无法通过其他方法排出的结石，手术是有效的解决方案。
肾结石的形成与多种因素有关，包括遗传、饮食、生活方式等。预防和治疗肾结石需要综合考虑个人的健康状况，及时就医，遵循专业医生的建议。保持良好的生活习惯，定期体检，有助于早期发现和处理潜在问题，降低结石复发的风险。
