月经来头晕是怎么回事

月经来头晕可能与气血不足、贫血、激素水平波动、经期紧张综合征、低血糖有关，具体分析如下：

1.气血不足：月经期间失血导致气血损耗，血液循环减弱，脑部供血不足引发头晕。气血不足还可能伴随乏力、面色苍白，需注意补气养血调理身体。

2.贫血：月经量过多或长期慢性失血易引发缺铁性贫血，血红蛋白减少导致携氧能力下降，脑组织缺氧出现头晕症状，需及时补充铁剂和营养。

3.激素水平波动：经期雌激素和孕激素水平下降，影响血管舒缩功能，部分人群可能出现脑部血管痉挛或扩张，导致短暂性头晕或头痛。

4.经期紧张综合征：情绪焦虑、睡眠不足或压力过大会加重植物神经紊乱，引发头晕、恶心等症状，需调节情绪并保证休息。

5.低血糖：经期代谢加快，若饮食不规律导致血糖偏低，脑细胞能量供应不足易引发头晕，建议少食多餐并摄入适量碳水化合物。

头晕症状若持续或加重，需结合具体体征排除其他器质性疾病，必要时就医检查明确病因。日常注意经期护理，避免过度劳累，保持均衡饮食和规律作息有助于缓解不适。

2025-04-16 浏览 6

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