早晨心慌怎么改善

早晨心慌首先需要保持规律作息，做好饮食调节，听从医生指导选择药物治疗。

1.规律作息。早晨心慌有可能是长时间熬夜或者干重体力劳动导致，所以应该保持规律作息，早睡早起，晚上11点之前睡觉。不可以熬夜，不可以干重体力劳动，避免机体过度疲劳。

2.饮食调节。平时饮食上需要做好调整，一日三餐定时定量，尽量避免暴饮暴食。不可以吃腌制、油炸、烧烤类食品，应选择清淡、易消化的食物。

3.药物治疗。如果是高血压导致，可以遵医嘱口服降压的药物治疗，比如硝苯地平。如果是心脏神经官能症，可以选择镇静安神类的药物治疗。

2022-09-21 浏览 6

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