控制骨龄增长可以通过控制饮食、适当运动、养成良好的生活习惯，以及药物治疗等方法来达到目的。

1.控制饮食。如果肥胖的儿童出现骨龄较大，要调整饮食结构，尽量减少高脂肪、高热量的食物，包括动物内脏、油炸食品等。避免营养过剩，有利于控制骨龄增长。

2.适当运动。比如根据自身情况选择有跳跃力的体育运动，包括打篮球、跳舞、游泳等。通过运动可以促进骨骼生长，且能够帮助肥胖儿童减肥。

3.养成良好的生活习惯。比如避免让孩子接触过多情感喜剧的画面，且要规律作息，以免影响睡眠质量。因为睡眠质量差，体内生长激素的分泌就会受到影响，所以骨龄大的儿童一定要保证良好的睡眠质量，有利于控制骨龄增长。

4.药物治疗。如果儿童因为出现性早熟而造成骨龄增长，则需要遵医嘱选用注射用醋酸亮丙瑞林微球、注射用醋酸曲普瑞林等药物，降低体内性激素的水平，可有效控制骨龄增长。