肋骨痛背痛可能是由姿势不良、肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、胸椎疾病等原因引起的。具体分析如下：

1.姿势不良：长时间保持不良姿势，如弯腰驼背、伏案工作等，会使背部和肋骨周围的肌肉长时间处于紧张状态，导致疼痛。这种疼痛通常是隐痛，在改变姿势或休息后会有所缓解。要避免长时间维持同一姿势，定时起身活动，进行适量的伸展运动，以放松肌肉。

2.肌肉劳损：过度劳累或剧烈运动，可能会引起背部和肋骨部位的肌肉劳损。比如长时间搬重物或进行高强度的体育锻炼。肌肉劳损会导致局部肌肉疼痛、酸胀，活动时疼痛可能加重。需要适当休息，可对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

3.肋软骨炎：肋软骨炎可分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎。非特异性肋软骨炎病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节韧带慢性劳损等有关。感染性肋软骨炎多因手术、创伤等原因导致细菌感染。肋软骨炎会引起肋骨疼痛，疼痛可放射至背部，局部有压痛。应及时就医，根据具体情况进行抗感染或对症治疗。

4.胸膜炎：胸膜炎是发生在胸膜腔内的炎症，可由感染如细菌、病毒等、自身免疫性疾病等引起。炎症刺激胸膜会导致胸痛，疼痛可放射至背部和肋骨部位，同时可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。需要针对病因进行治疗，如抗感染、抗结核等。

5.胸椎疾病：胸椎的病变，如胸椎骨折、胸椎结核、胸椎肿瘤等，都可能引起背部和肋骨疼痛。这些疾病相对较为严重，疼痛可能较为剧烈，还可能伴有肢体麻木、无力等症状。需要及时就医，通过详细检查明确诊断，然后进行相应的治疗，如手术、抗结核、抗肿瘤等。

在日常生活中，要保持良好的姿势和生活习惯，避免过度劳累。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因并进行针对性治疗。