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慢性病防治的基本原则

2019-05-09
医生回答
李顺华 副主任医师 莒县中医医院 妇产科

慢性病全称是慢性非传染性疾病,不是特指某种疾病,病程长且病情迁延不愈。那么,怎么才能防治慢性病呢?1.劳逸结合,每天保证7-8小时睡眠。2.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具。3.每天刷牙,饭后漱口。4.不在公共场所吸烟,尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。5.少饮酒。6.注意饮水安全。7.讲究饮水卫生。8.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。9.经常食用奶类、豆类及其制品。10.膳食要清淡少盐。11.保持正常体重,避免超重与肥胖。12.生病后要及时就诊,配合医生治疗,按照医嘱用药。13.不滥用抗生素。

2019-05-09