猕猴桃营养价值有哪些

男,22岁 2019-02-16

病情描述:前几天我的妹妹到医院体检,结果说让她回家多吃猕猴桃,请问猕猴桃营养价值都有哪些呢?

猕猴桃的营养价值非常丰富,是老年人、儿童和体弱者的良好滋补品。它主要含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、离子钾、镁、维生素和纤维素,还含有叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素和氨基酸,这些在其他水果中较为罕见。猕猴桃的营养价值高于其他水果。它的钙含量是葡萄柚的2.6倍,苹果的17倍,香蕉的4倍,橙子的2倍。。猕猴桃是一种比较广泛和受欢迎的水果,但它并不适合每个人,因为猕猴桃是一种冷食,不应该多吃,脾胃虚弱的人不应该吃,经常腹泻和尿频的人也不应该使用它。

2019-02-16

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