孕妇可以吃黄豆芽吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

黄豆芽营养丰富，从中医角度，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。黄豆芽具有清热明目、

黄豆芽能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃一些黄豆芽是有助于减肥的。黄豆芽脂肪含量低，热量较少，不会有太多的脂肪在身

减肥吃绿豆芽还是黄豆芽比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃绿豆芽还是黄豆芽通常都比较好，因为绿豆芽和黄豆芽的热量比较低，通常可以辅助

黄豆芽怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

用清水煮黄豆牙，然后直接凉拌着吃，或者是直接清炒黄豆芽，这两种吃法都是比较减肥的

便秘能吃黄豆芽吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘通常能吃黄豆芽。黄豆芽当中含有的维生素含量比较丰富，能够有效补充身体营养，

减肥吃绿豆芽好还是黄豆芽好

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥吃绿豆芽和黄豆芽都有一定的减肥功效，两个的热量都比较的低，脂肪也特别的低，如

黄豆芽真的可以用来减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黄豆芽是可以用来减肥的，黄豆芽是我们日常使用频率比较高的一种蔬菜。其中营养价值相

黄豆芽是发物吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

黄豆芽不属于发物，是一种比较清淡的食品，而且黄豆芽当中富含蛋白质、胡萝卜素、维生

绿豆芽的营养价值高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绿豆芽的营养价值比较高，对身体有多方面益处：1、绿豆芽含的维生素c比较丰富，平时

红豆芽的营养价值有什么？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

红豆芽的营养价值，市面上的红豆芽非常少，所以日常中一般吃不着，红豆芽跟红豆的营养