青瓜水煮蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜水煮蛋是可以帮助减肥的。青瓜也叫做黄瓜，含有多种维生素、短纤维素，并且青瓜中

水煮蛋加黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水煮蛋加黄瓜的同时控制其他食物摄入，可以达到减肥的目的。水煮蛋中的蛋白质、胆固

水煮蛋和黄瓜真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮蛋和黄瓜能够减肥。水煮蛋之所以能够减肥，是因为水煮蛋里面有大量的乳清蛋白质，

减肥吃蒸蛋和水煮蛋的区别

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃蒸蛋和水煮蛋，主要区别还是由于，蒸蛋是需要将蛋黄混合蛋白一起真的，而水

晚上吃水煮蛋和黄瓜能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃水煮蛋和黄瓜可以起到一定的减肥效果。黄瓜和水煮蛋热量都比较低，营养上又可以

只吃水煮蛋跟黄瓜真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，只吃水煮蛋跟黄瓜可以达到减肥的效果，不过通过这种方式进行减肥可能会对

水煮蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮蛋是可以减肥的，水煮蛋作为低热量的食物，可以在减肥时食用，可以帮助减肥。减肥

水煮蛋和酸奶可以减肥早餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮蛋和酸奶是可以当做减肥早餐吃的。水煮蛋营养丰富，能够为人体提供蛋白质、卵磷脂

减肥一顿吃几个水煮蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时一顿只能吃1~2个水煮蛋。水煮蛋含有人体所需要的蛋白质、卵磷脂、优质胆固醇

蒸鸡蛋和水煮蛋哪个能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃水煮蛋更能够减肥。鸡蛋可以给减肥者补充优质的蛋白并且热量比较低，一个