中午乏力晚上清醒是怎么了

男,32岁 2021-06-04

病情描述:我这几天中午总是特别的乏力,但是晚上却感觉十分的清醒,中午乏力晚上清醒是怎么了?

中午乏力晚上清醒很有可能因为植物神经功能紊乱导致的。

一般会因为晚上经常熬夜,导致了生活作息颠倒,出现了中午乏力晚上清醒等的现象。平时尽量不要熬夜,一定要养成早睡早起的好习惯,保持充足的睡眠状态,可以适当的增加体户外运动,通过锻炼的方式加强体质。

日常生活中要补充营养,睡觉前可以喝一杯牛奶帮助入睡。

2021-06-09

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