有什么办法预防运动猝死

男,22岁 2019-02-14

病情描述:我是一名足球运动员,我身边频繁出现运动员猝死的情况,还有些职业运动员,赛前都是检查过关的,我也检查心脏是没问题,我还是害怕发生什么情况,想问问如何预防运动猝死?

按照你所描述的现状,运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状,6小时内发生的非创伤性死亡。如果想预防运动猝死,平时一定要了解自身的健康状况,建议你到当地正规医院做个体检,看看身体是否有什么异常,防止由于心脏功能障碍,引起一些病变的。平时一定要及时补充人体所需要的能量,在运动比赛前要做好热身准备,平时也要多锻炼锻炼身体,增强身体抵抗力,建议一定要保持心情愉快,平时运动强度不要太大,经常做身体检查,一般就不会有问题的。

2019-02-14

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