怀孕7个月应该注意什么

2025-06-12

怀孕7个月孕28周左右进入孕晚期，需重点关注胎儿发育、母体健康及产前准备。此时胎儿快速生长，孕妇身体负担加重，需通过科学管理确保母婴安全。

孕7个月应按时产检，监测胎动、血压、血糖及胎儿体位。饮食需均衡，增加蛋白质、铁、钙摄入，控制盐分以防水肿。避免久站久坐，选择左侧卧位改善胎盘供血，适度运动如孕妇瑜伽或散步。出现宫缩频繁、头痛、视物模糊或阴道出血需立即就医。

避免提重物和剧烈运动，穿宽松衣物防静脉曲张，学习分娩知识及母乳喂养技巧。保持情绪稳定，与医生沟通分娩计划，准备好待产包。远离烟酒、生食及有害化学物质，注意保暖防感冒。如有妊娠糖尿病或高血压，需严格遵医嘱控制。

2025-06-12

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