便秘吃什么菜管用

男,45岁 2021-05-14

病情描述:最近这段时间我有便秘现象,听朋友说多吃些菜对便秘有较好的改善效果,便秘吃什么菜管用?

便秘吃芹菜和菠菜管用,也可以吃些西兰花和冬瓜等,因为这类蔬菜当中含有人体所需要的膳食纤维,在吃了之后会加快肠道蠕动,能够使便秘的症状得到较好的改善。

便秘会有腹部胀痛感,还可能会造成口臭和放屁臭现象,并且也容易使患上痔疮和肛裂的风险增高。

便秘跟先天性巨结肠有关,还有较大的几率是糖尿病引起,也不排除是喝水过少造成。

2021-05-22

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