女生什么时候停止长身高

未知,0岁 2022-07-16

病情描述:女生什么时候停止长身高

女生一般情况下在青春期完全结束后停止长高。此时骨骼会闭合。

青春期一般是在10岁至20岁左右。女生进入青春期会出现月经初潮、身体长高、阴毛、腋毛生长等现象。如果想要长高可以多吃含钙元素丰富的食物,比如牛奶、虾皮、菠菜等。

在日常生活中每天可以进行体育锻炼,刺激骨骼生长,比如打篮球、跑步、跳绳等。不吃辛辣食物。

2022-07-18

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