高血压能吃芒果吗?

女,48岁 2019-05-30

病情描述:朋友从老家带了一箱芒果给我,但是我有高血压,所以不知道能不能吃?

高血压病是可以适当吃一些芒果的,这个问题的回答是肯定的。高血压基本会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高。因此芒果这类水果还是可以吃的,但是一切都得适量,因为芒果属于热带水果的一种,对血脂、血糖的控制十分有利。如果得了高血压最好吃一些低脂肪的食物。比如多吃水果和蔬菜,比如洋葱、香蕉、苹果以及芒果等。平时要注意饮食的清淡,也可以适当的运动。最主要的还要定时、定期、定量的服用降压药物。每天要测量血压2-3次,根据血压波动的情况,进行药物的调整。

2019-05-30

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