排卵一般在月经前多少天

2025-05-29

排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。对于月经周期规律的女性28天为例，排卵日多在周期的第14天。

女性的排卵时间受激素调控，黄体期排卵后到月经前相对稳定，约14天。无论周期长短如21天或35天，排卵日通常是下次月经首日减去14天。例如，35天周期者可能在第21天排卵。但个体差异、压力或疾病可能导致波动。

自然避孕法安全期计算仅适用于月经极其规律者，仍有意外妊娠风险。若计划备孕或避孕，建议结合基础体温、排卵试纸或超声监测。月经紊乱或长期无排卵需就医排查多囊卵巢综合征等疾病。

2025-05-29

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