2025-06-13
怀孕期间全身无力是常见的生理现象,主要与激素变化、代谢需求增加以及孕期适应有关。
怀孕后,体内孕激素和雌激素水平升高,会减缓新陈代谢,导致疲劳感。同时,胎儿发育需要大量营养和能量,若母体摄入不足或铁、维生素等缺乏,可能引发贫血或低血糖,加重无力症状。血容量增加、心脏负担加重,也可能使孕妇感到疲倦。
若乏力伴随头晕、心悸或持续加重,需警惕妊娠贫血、甲状腺功能异常或妊娠糖尿病等问题,应及时就医检查。平时注意均衡饮食,补充铁、叶酸和蛋白质,保证充足休息,避免过度劳累。适当散步等轻度活动有助于改善血液循环,缓解疲劳感。
2025-06-13
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