怀孕需要注意什么事项

女,31岁 2019-01-18

病情描述:我结婚一年了,老婆现在怀孕了,我很开心,想问一下怀孕要注意的事项是什么?

孕妈妈要常吃富含叶酸的食物,如面包、面条、白米和面粉等谷类食物,还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。注意生活规律,合理饮食,心情开朗,按时孕检,补充钙和维生素D,化妆品尽量少用或不用。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,适当体育锻炼。怀孕早期,由于孕激素的影响,很多准妈妈的饮食习惯都会发生改变。这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物,比如:多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。避免同房怀孕初期,胎儿发育还是处于比较脆弱的时段。所以准妈准爸要注意,在怀孕初期不要同房,以避免因为同房造成胎儿流产的情况。

2019-01-18

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