消除便秘的措施有什么

女,52岁 2021-04-24

病情描述:我便秘都一年多了,每次拉大便都特别费劲,有时候七八天左右才拉一次大便,请问消除便秘的措施有什么呢?

消除便秘主要是改善生活方式,严重的便秘还可以用一些药物。

便秘不是很严重的患者,主要是调整饮食习惯,多吃含膳食纤维丰富的食物,比如火龙果、苹果、香蕉、红薯等。最好每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水,可以很好的起到润肠通便的作用。严重的便秘患者,在排便的时候可以适当用开塞露进行缓解。

平时还要多喝水,能够增加粪便中的含水量,不会让大便变得那么干硬。

2021-04-24

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