如何才能推迟绝经期

女,50岁 2019-03-01

病情描述:我今年50岁,听说女性绝经以后会出现很多的不舒服,所以我想问一下如何推迟绝经期?

绝经是女性朋友中的一个正常的生理现象,如果想要推迟绝经的年龄的话,其实一般情况来说是不可能做到的。但是如果通过一些生活环境的影响,或者是自身比较注意保养的话,还是可以使卵巢功能衰退的这种情况减慢的,这样的话绝经的年龄也有可能会推迟一段时间。建议平时生活要有一定的规律,注意休息,调整好作息时间,注意不要熬夜,学会放松,保证一个轻松愉悦的心情,避免精神压力过大以及过于紧张的情况发生。忌辛辣油腻,忌烟酒。

2019-03-01

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