吃什么提高精子的质量

男,22岁 2019-02-16

病情描述:今年刚结婚,也到了该要孩子的年纪,我和老婆一直想要个孩子,可是想要个健康的宝宝,我想知道吃什么提高精子的质量?

根据你的描述,想要检查精子质量,其实就是通过手淫取出精子,然后显微镜观看,或者是专门的精子测量仪器去分析精子的运动曲线,然后也可以通过一定的手段来检测精子的液化时间,精液量,精子的数量,这些都是判断精子质量主要的标准项目,能够提高男人精子质量的食物有很多,首先含有优质蛋白的食物是必不可少的,含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等,维生素类有为精子提供原料、促进精子生成。

2019-02-16

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