女人月经什么时候会绝经

2025-06-11

女性通常在45-55岁之间自然绝经，中国女性平均绝经年龄为49.3岁。这是卵巢功能衰退、停止排卵的生理过程，标志着生育能力的终结。

绝经时间受遗传、生活方式和健康状况影响。吸烟、长期压力或慢性疾病可能使绝经提前，而规律运动、均衡饮食则可能稍延迟。部分女性40岁前绝经属早发性卵巢功能不全，需就医排查自身免疫疾病或遗传因素。

若40岁前停经或月经紊乱伴随潮热、失眠等症状，建议妇科就诊。绝经后骨质流失加速，应增加钙和维生素D摄入，定期监测骨密度。异常出血需警惕子宫内膜病变，及时检查排除风险。保持适度运动和社交活动有助于平稳度过更年期。

2025-06-11

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