产后子宫后位纠正运动有哪些

女，31岁 2019-01-05

病情描述：生下宝宝以后医生说我是子宫后位，我想了解有什么方法可以纠正产后子宫后位纠正呢？

后子宫不是一种疾病。子宫因身体扭曲而改变。由于生活习惯的问题，许多女性会有子宫的后位，这对于子宫后位的女性来说更难怀孕。有生育要求的妇女可以考虑通过自己的锻炼达到矫正的目的。建议尽量避免躺下，并使用俯卧式活动、肘和膝压活动以及其他活动来纠正。

1.用短扫帚扫地。保持双腿伸直，弯腰。每天扫地1~2次，每次15~20分钟。子宫正确定位后，仍需清扫地面半个月以巩固疗效。

2、睡觉时，采取侧卧位或俯卧位，少仰卧位。

2019-01-05

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