吃什么能让肝脏更好的排除毒素

男,35岁 2019-06-21

病情描述:医生说一般人都是靠肝脏排除体内毒素的,吃什么能让肝脏更好的排除毒素?

肝脏排毒多吃绿色的食物比较好,比如仙人掌,黄瓜,韭菜,茼蒿,菠菜等都有很好的排毒作用,因为绿色食物中富含膳食纤维有利于排便,所以可以保证毒素的排出,还可以吃绿豆,绿豆本身就有很好的解毒功能,利于肝脏的排毒,还可以吃柠檬,柑橘等富含维生素c的食物。肝脏排毒功能不好,要定期复查肝脏功能或者配合保肝护肝的药物,添加含维生素。还可以多吃绿色食物,因为绿色食物中含有大量的膳食纤维可以促进排便,以此保证毒素的排出。想要肝脏排毒还可以多喝水,促进血液循环,增加代谢。

2019-06-21

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