来月经了可不可以做足疗

2025-06-03

来月经期间是可以做足疗的，但需根据个人身体状况调整。

足疗本身不会直接影响月经，但按摩可能刺激血液循环和放松肌肉，部分人可能感到舒适或缓解痛经。不过，月经期女性激素水平变化较大，身体较敏感，若体质虚弱或痛经严重，过度按摩可能导致不适。足底某些反射区如子宫、卵巢对应区域若被强力刺激，可能引起子宫收缩，加重不适感。

避免力度过大的按摩，尤其是足底敏感区域；选择卫生条件良好的场所，以防感染；如有严重痛经、经量过多或体质虚弱，建议暂缓足疗。同时，注意保暖，避免受凉。若感到头晕、腹痛加重等不适，应立即停止并咨询医生。

2025-06-03

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