怀孕后需要对哪些东西忌口

女,26岁 2019-01-17

病情描述:刚查出来怀孕,全家都特别的紧张,很多东西都不敢让吃,怀孕忌口的食物主要有哪些呢?

怀孕是指女性的妊娠过程,在这过程当中,食物的摄入会影响身体的变化。但是怀孕期间女性其实并没有真正的忌口,只需要保证营养均衡,不要过度摄入寒性的食物,热量比较高的食物,高糖分食物就可以了。尤其是水果类要吃得适量,可以适当多吃一些富含维生素c的水果,比如橙子,猕猴桃,柚子等,但是最好是能够选择在饭后一小时左右的时间吃。有些孕妇会把水果当早餐,晚餐吃,容易引起孕期妊高症,也不利于孕期营养的均衡。另外对于过敏体质的孕妇,怀孕期间不宜接触各种发用过敏原的食物。

2019-01-17

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