刨腹产之后怎么瘦肚子

女，27岁 2019-01-29

病情描述：我是刨妇产生的孩子，现在产后已经两个月了，肚子上的赘肉越来越多，感觉身体很臃肿，请问剖腹产后怎么瘦肚子？

杨尧华主任医师 妇产科宁夏医科大学总医院三甲

刨妇产之后产妇肚子上赘肉多跟怀孕的时候吃的过多是有关系的。产后可以用束缚带，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食效果更佳。也可以用保鲜膜缠在自己的小腹上，然后做仰卧起坐，每天做20个。坚持2周就会看到效果。要注意不要吃含脂肪很高的食物，要注意休息，不要吃的过饱。可以逐步增加自己的运动量。产后不要大鱼大肉暴饮暴食，应该注意合理饮食，多吃一下粗纤维的食物，等伤口完全愈合之后应该加强户外运动。

2019-01-30

相关问答

为什么二胎刨腹产比一胎疼？

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

刨腹产后至少要2年之后才能怀上胎儿，因为怕怀上胎儿后长大的子宫被没有完全长好的伤

一般的二胎刨腹产需要提前几天刨？

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

你好，刨腹产二胎提前几天刨?这个问题就要根据自己的实际情况判断了。不想等胎儿自然

刨腹产对身体好不好？