吃火龙果预防便秘吗

男，29岁 2021-04-29

病情描述：我最近这段时间总是出现便秘的现象，所以想多吃一些火龙果进行预防，吃火龙果预防便秘吗？

吃火龙果一般是可以预防便秘的，火龙果里面含有丰富的胡萝卜素和花青素，并且里面含有丰富的膳食纤维，能够起到促进肠蠕动的作用，所以是可以预防便秘的。

便秘多数是由于长时间久坐导致胃动力不足的原因，还可能是经常吃辛辣刺激性食物，上火引起的，但也不排除是消化不良的原因。

在日常生活中一定要多喝水，保持大便通畅。

2021-04-29

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