应该如何预防孕期长斑?

女,25岁 2019-05-25

病情描述:我现在怀孕20周了,听说到后面的时候就容易长斑的,我现在护肤品也很少用的,请问应该如何预防孕期长斑?

怀孕期间,由于体内激素水平的影响,可能会出现妊娠纹现象,这是一种正常的生理状况,不需要担心,因为随着分娩后激素水平的下降,这种症状会慢慢改善,一般来说,怀孕期间可以多吃维生素C含量高的食物,这可以起到美容的作用,并有助于防止妊娠纹的发生,怀孕期间要尽量减少日光暴晒,多吃新鲜蔬菜水果,避免过度劳累,有助于缓解症状,建议适当增加营养,安心养胎,按时产检,保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,避免生冷辛辣刺激性的食物。

2019-05-25

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