请问经常感冒这是为什么?

女,21岁 2019-03-05

病情描述:大夫您好,我想问一下经常感冒这是为什么?我之前身体一直挺好的,就是前两年去了趟西藏,回来之后身体就感觉不老好了,经常感冒,也不严重,就是是不是有点清鼻涕,然后咳嗽一下。

经常性的感冒这种情况,应该是你免疫力低下,可以先检查一下微量元素,看是否因为缺少微量元素导致的。平时的话也要注意多补充各种营养,注意生活规律,保持充足睡眠,多进行运动来改善,可以多吃一些维生素c的食物,多吃一些蔬菜水果的,建议你在日常生活中要注意多参加体育锻炼,要坚持而不能三天打鱼两天晒网。锻炼身体最好选择去户外空气清新的地方。在日常饮食上要注意不要吃辛辣刺激性食物,多吃些新鲜水果和疏菜,多喝牛奶。

2019-03-05

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