怎样缓解月经推迟现象

女,27岁 2019-03-25

病情描述:我这段时间每次大姨妈都推迟十天左右,有点担心,我想问一下如何缓解大姨妈推迟?

正常月经推迟一周属于正常;月经推迟超过一周,如果不是怀孕原因的话,那就是月经不调引起的症状;日常生活中的某些不良习惯也可能会导致月经不调如作息无规律,睡眠不足,精神紧张、压力大,药物,或经期淋雨着凉,会使盆腔内的血管过分收缩,从而引起月经过少,甚至闭经。因此,建议您日常生活应有规律,注意休息,合理饮食。平常不要过于劳累,适当运动,也不能熬夜。饮食要规律,建议您少吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,注意个人卫生,尤其是经期要防寒避湿。

2019-03-25

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