女人手脚冰凉吃什么好

女,26岁 2020-04-09

病情描述:我每年冬天都手脚冰冷,怎样才能让它们暖和,女人手脚冰凉吃什么好?

女人手脚冰凉多吃维生素、富含蛋白质的食物和温热的食物,以提高身体的抗寒性。如牛肉、羊肉、糯米、大豆、枣子、红糖等恒温食品,手和脚的寒冷主要是由于身体的寒冷构成,可以吃更多含有烟酸的食物,它能扩大周围循环,改善手和脚的寒冷。

2020-04-09

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