2024-01-25
怀孕8个月时腰一阵一阵地疼,如果疼痛的症状不是很严重,孕妇可以进行局部热敷减轻疼痛感。
另外,日常要注意保持正确的站姿和坐姿,挺胸抬头,睡觉的床要软硬适中。还要注意孕期补钙,缺钙可能会引起孕妇出现腰或其他关节疼痛,一定要做好保暖工作,腰部受寒也会引起腰疼。
睡觉的时候可以在腰部下方垫一个枕头,可以缓解腹部的牵拉力,尽量采取左侧弓背的姿势躺着。如果腰疼的症状比较严重,也要及时去医院就诊。
2024-01-25
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