男,22岁 2019-02-23
病情描述:这段日子,总是发现大脚趾头比较麻,动起来还比较痛,持续了挺久时间的,请问大脚趾头麻木是怎么回事,该怎么办
针对大脚趾头麻木这个问题,我们可以从以下几点出发进行治疗:一、每晚坚持泡热水脚,二、纠正坐姿,腰要挺直,三、多吃蔬果,少吃刺激辛辣,保持营养均衡,提高免疫力。注意休息,这段时间不要做剧烈运动,以免伤到脚趾头。四、穿适合宽松的鞋子,不要挤压大脚趾头。五、可以做一些按摩提前进行预防,搓腰眼使腰部血循环良好。可以用两手对搓发热后,紧按腰眼,用力向下搓到尾闾部位,然后再退回到两臀后屈尽处算一次,共用力搓三十到五十次。
2019-02-24
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