怎么样才可以快速拉肚子

女,20岁 2019-01-15

病情描述:我身体一直在发胖,管不住自己的嘴,看到别人都瘦瘦的,想把刚刚吃的拉出去,怎样才可以马上拉出去啊?

喝番泻叶、荷叶以及决明子可以快速拉肚子,用药是不健康的,首先要控制自己的饮食,吃得太多很容易发胖。建议多锻炼,多喝水,多吃水果和蔬菜,正规减肥。有些人也会尝试酸奶。然而,当你拉肚子的时候,酸奶中的乳糖会让你的胃很难受。如果你非要选择酸奶,选择那种益生菌(带有活的细菌培养物)来帮助你的胃里有有益的细菌,并帮助你恢复健康。比如香蕉等等,少吃那些辛辣的食物,也少吃哪些引起腹部胀气的食物。生活中要多多注意休息,不要熬夜,别忘了多喝水。

2019-01-15

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